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25 julho 2022
kiri itu udah lumayan naik juga selama gym,cuma ga fokus ngebentuk 🍑 setelah kurleb sebulan . foto kiri 27/6/22 after kanan 25/7/22 udah lumayan kelihatan dalam sebulan 😍 yuk yuk semangat lagi
(1 comentário)
20 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,9 kg
18,1 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
04 julho 2022
seninku diawali leg day 🥰
(7 comentários)
04 julho 2022
hasil seminggu , 5x surplus 2x defisit
latihan masih terus nambah beban
progres : LD up,bokong up,perut pinggang makin nyusut 😍
makan banyak aja masih bisa terus berprogres 😍
senangnya akuuu
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04 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
17,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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