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09 junho 2023
Der Weg wieder in die richtige Richtung. 🌞
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,3 kg
1 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
28 maio 2023
Halt und kleine Schwankungen funktioniert ganz gut. Waren jetzt grade erst im Urlaub mit viel Pommes, die Dänen scheinen kein Gemüse zu kennen. Aber jetzt will ich mein Wunschgewicht nochmal in Angriff nehmen.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,3 kg
0 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
28 janeiro 2023
(10 comentários)
27 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
3,7 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
19 janeiro 2023
Man oh man gestern war ich eisern. War zu einer Sitzung (spontan) und die haben alle was zu essen bestellt und ich habe zugeschaut, da ich schon drüber war bzw. Ich wusste das passt ganz sicher nicht mit dem was ich schon gegessen hatte (hatte das takten vergessen bzw. Nicht geschaft). Und Zack Belohnung auf der Waage.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,5 kg
2,8 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 3,7 kg por Semana
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