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15 julho 2018
Sonntag ist Ruhetag, dann wird Netflix zum besten Freund und die Vorfreude aufs cheat-Abendmahl wächst. ^^
Übrigens finde ich Tomaten langsam richtig nett, so eine "cleanere" Ernährung bringt einiges ins rollen.
(9 comentários)
14 julho 2018
Huch, sollte mein Bedarf erhöhen.
Ich komm mit Sport nicht hinterher, geschweigeden meine Haut. ×D
Bei guten Wind-Verhältnissen kann ich von Baum zu Baum springen wie ein kleines Flughörnchen. :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,2 kg
28,4 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
12 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
27,6 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
12 julho 2018
Ich habe das BUNTE vergessen, aber es war auch ein recht grauer tag.
Ca. 550kcal da ist locker noch Platz für etwas Buntes zum Nachtisch. haha
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01 julho 2018
1337 kcal Abendbrot. Und Ich habe nicht einmal ein schlechtes Gewissen. 🙈 Die Woche lief gut und das habe ich mir verdient. ca 26 Kilo in den letzten Jahren verloren. Diät jetzt wieder seit 3 Wochen und Sport geht auch bald in die neue Runde! nächstes Jahr Oberkörper-frei 24/7 🤣😅 war die letzten Jahre nicht einmal schwimmen. Man kann sich das Leben echt "schwer" machen. Ich bin noch lange nicht da angekommen, aber Leute!: lernt euch zu lieben wie ihr seid. es ist soooo viel vergeudete Zeit es nicht zu tun.
(7 comentários)
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