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27 maio 2019
Vu mes excès explosifs ces deux semaines je pense vraiment avoir pris plus de 3 kgs et la culpabilité est de plus en plus présente. Je mange beaucoup trop le soir, en enchainant les parts de gateaux plus caloriques les unes que les autres. Le pire je pense est que je ne ressens aucune satisfaction à manger, je ne contrôle pas mon corps, et je regrette chaque soir ces crises. Je ne sais pas si je peux parler de boulimie mais ça y ressemble fortement. Des conseils seraient la bienvenue, et je remercie d’avance ceux qui répondront ci dessous. Pour plus de precisions je rappelle que je jeune jusqu’à 19h30 environ, que durant le repas de famille je ne mange que très peu parce que je n’ai pas faim tout simplement, et que lorsque je rentre chez moi je devalise la cuisine sans pouvoir me controler.
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26 maio 2019
Crise plus petite qu’habituellement hier, mais crise quand même. En espérant que ça aille dans ce sens jusqu’à disparaitre,
bonne journée à vous les FS ;)
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17 maio 2019
Je vais faire un test : effacer FS. une semaine ou deux (ca va paraitre tellement long..) et voir comment je me porte en ne comptant plus mes aliments. Souhaitez moi bonne chance 🍀 😋
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16 maio 2019
1900kcal pour la jeune dame aujourd’hui, je mange beaucoup trop en ce moment et je sais que c’est la rupture du jeune intermittent qui fait ça. En espérant que je reprenne mes bonnes habitudes !
(4 comentários)
16 maio 2019
Des propositions de plats bons pour l’estomac, la digestion, ce genre de choses ? Ça serait super gentil
(6 comentários)
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