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07 julho 2016
booora laaaa! Desistir nunca mais, pois minha saúde tornou-se horrível com a obesidade.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
113,1 kg
0,9 kg
23,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 6,3 kg por Semana
05 julho 2016
passei 20 dias jacando horrores sem malhar... Festinhas e mais festinhas. 😪 Agora voltei 💪💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
114,9 kg
0 kg
24,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,8 kg por Semana
31 maio 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110,7 kg
3,3 kg
20,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
22 maio 2016
o segredo de voltar a perder peso pra mim foi: parar de se pesar. Eu me pesava 3 vezes ao dia e no mínimo 1 x ao dia. Agora me peso 1x a cada 3 dias e tentando conseguir fazer com que seja 1 x por semana apenas. É incrível o resultado que dá. A ansiedade diminui, a pressa em querer ver resultado se acalma. E olha que eu passei 1 mês sem perder nenhuma grama enquanto me pesava.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
111,3 kg
2,7 kg
21,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 1,4 kg por Semana
18 maio 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
112,1 kg
1,9 kg
22,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Renata9
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