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12 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85 kg
4 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
06 julho 2022
Более месяца болтаюсь 86-87кг!.. Потому, что раз в неделю срываюсь на читмил, а заниматься пока так и не начал. Осознал, что уже месяц лета прошёл (( Решил таки заняться собой
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86 kg
3 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
02 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,5 kg
2,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
22 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
2 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
29 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,3 kg
2,7 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Mark Liero
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