Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Mark Liero
Jornal
Jornal de Mark Liero
Perfil de Mark Liero
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 42
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
06 setembro 2024
за полтора месяца сбросил 10 кг! только на сдержанность питании с подсчетом калорий и нормой шагов в день от 10000. Правда добавились нервы на фоне сложностей в личных отношениях... Начал носить футболки, которые лежали 2 года, в том числе две просто новые, в которые не залезал. Довольный собой решил с пятницы добавить спорт. Сегодня общались с ребёнком, я сказал, что вешу 78 кг, на что услышал от своей девушки скептическое "Ты не выглядишь на 78!" М-мотивация близких(( но поставил новую цель - 76 кг и добавить спорт, чтобы увидеть внезапно спустя много лет свой.. пресс!)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
11 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,8 kg por Semana
02 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79 kg
10 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
12 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
8,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
25 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86 kg
3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
28 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
0,5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Mark Liero
Visualizar Histórico Completo