Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Juli_art_sport
Jornal
Jornal de Juli_art_sport
Perfil de Juli_art_sport
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 516
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
14 janeiro 2020
Стартую.
На данный момент хотелось бы немного похудеть, максимально сохранив мышцы, и, конечно, улучшить качество тела!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,2 kg por Semana
13 janeiro 2020
Когда в декабре начался бешеный рабочий ритм, то некогда было считать. В итоге вес стал от 63,9-64,4 и в итоге все это время он такой и держится. Как я понимаю, что это меня просто водой залило, ибо такая вечно опухшая просыпаюсь, та и в принципе от постельного, одежды остаются следы на коже и уходят не так быстро, как хотелось бы.
Но все равно, обидно и хотелось бы меньше весить. Так что с завтрашнего дня приняла решение снова считать калории.
Но отмечу положительный момент: пропали загоны по поводу еды и тяга к сладкому. Я осознаю, что в принципе могу себе позволить, но просто не хочется и все.
Так что надеюсь с началом подсчетов это все не вернётся в мою голову.
Так же с мужем решили перейти в другой зал(когда закончится абонемент в этом), там буду с девочкой тренироваться, она классный тренер.
(3 comentários)
17 dezembro 2019
440 ккал
Особо есть не хотелось, но вот что я себе соорудила на завтрак: поджаренный хлеб с сыром, яйцо и авокадо. За кадром зелёное яблоко
(2 comentários)
12 dezembro 2019
424 ккал
Как ваши делишки? А то я малёхонько выпала отсюда, ккал считала, но не выставляла ничего
(2 comentários)
04 dezembro 2019
Как я выспалась, просто не могу передать, давно такого не было!
Опухла конечно ну ничего)))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Juli_art_sport
Visualizar Histórico Completo