Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Inklings
Jornal
Jornal de Inklings
Perfil de Inklings
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 81
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
24 março 2023
Jag har lyckats stå ut med en liten 5,2g karamell per dag nu utan att sträcka mig efter fler vid sockersug. I princip är det det enda medvetna sockret jag tillåter mig själv förutom i matlagningen just nu. Det krävs extremt mycket brainpower att låta bli. 😂Antingen får jag lägga dem långt bort för att inte nå dem och förhoppningsvis glömma bort dem, eller så är jag så masochistisk att jag har dem inom räckhåll och ser dem varje gång vart jag än tittar. Best yet hade varit att inte ens ha köpt dem till och börja med.
Tänkte något i stil med ”karamellerna är nog inte det godaste jag ätit, så därför behöver jag inte en till” och var så stolt att jag motstod dem de senaste dagarna. Sen innan läggdags häromkvällen gick jag förbi påsen flera gånger och tittade på den. ”En till? Eller?” och plockade en!
Men sen la jag tillbaks den och tvingade mig i säng .🛌 FY vad jobbigt det var.
…
Idag bestämde jag mig för att äta upp hela påsen 🐸
18 março 2023
Bestämde mig för att se mig i spegeln idag och upptäckte att magmuskler kommit fram, och stora lår 🥲 Ser rakare ut och har fått lite mindre kurvor. Vågen visar 4kg plus haha. Firar med en donut som mellanmål, sen blir rejält med protein och stor grön sallad ikväll. Ska försöka hålla mig borta från fler donuts + chokladen+ allt vitt bröd som ligger framme. OM jag kan. Men aja, annars blir det en blåbärs-smoothie. Skippar mjölken och har ersatt med Aplro No Milk (havredryck) utan socker. Den smakar underbart! Lite som kokosnöt på något vis. 💪🔥
14 março 2023
Äter alltid under 1000kcal per dag🙄 måste ändra på det och anstränga mig att tillsätta mer i kosten från och med nu
13 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,6 kg
1,4 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
Ganhando 0,1 kg por Semana
05 março 2023
Daglig påminnelse om att muskler väger mer än annat 🙌🔥 💪
Histórico de Peso de Inklings
Visualizar Histórico Completo