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09 janeiro 2022
Hula Hopp und ich wollen keine Freunde werden =(
Ihr Lieben, er will einfach nicht oben bleiben, vielleicht für 2-3 Umdrehungen und das war es dann, frustrierend =(.
Habt ihr einen Ratschlag?
(10 comentários)
04 janeiro 2022
Freestyle zusammengeworfenes :-D
restlichen Kartoffeln von gestern in die Pfanne, 2 Eier und ein paar Cocktailtomaten dazu, mit Salz und Pfeffer gewürzt und ein paar Gewürzgürckchen. Die Gürckchen sind noch von Silvester, allerdings mag der Mann die nicht
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03 janeiro 2022
Kartoffeln mit Kräuterquark und ein paar Gewürzgurken
(1 comentário)
01 janeiro 2022
Pizzasuppe, oder auch, Resteessen von gestern,Rezept folgt in den Kommentaren
(3 comentários)
31 dezembro 2021
Ich war im Sommer bei ca. 171 kg, mein niedrigste Gewicht 2021 war im November bei 156,8 kg. An Heiligabend ist meine älteste Katze mit 19 Jahren und 7 Monaten über die Regenbrücke gegangen, emotionaler Dämpfer =(.
Unterm Strich habe ich in den letzten Monaten ca. 10 kg abgenommen, dabei auf nichts verzichtet, mir nur bewusst gemacht, was ich wann esse. Bin ich zufrieden? Absolut nicht, obwohl irgendwas in mir sagt, dass ich auf die 10 kg stolz sein sollte.
Ich drücke mir selbst die Daumen, dass es im nächsten Jahr gewichtstechnisch deutlicher nach unten geht und ich einfach konsequenter bin.
Euch allen wünsche ich später einen guten Rutsch in das neue Jahr :-).
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
159,5 kg
6,5 kg
80,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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