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27 dezembro 2018
(9 comentários)
18 dezembro 2018
makan siang full
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17 dezembro 2018
belum perfect sih ni booty masi jauh dari target,, tapi lumayan lah mulai bangkit dari tepos yg dulu wkwkwk
(18 comentários)
15 dezembro 2018
150g dada ayam,
150g putih telur ,
100g tahu ,
100g nasi ,
150gsawi ,
80g wortel , total 800 kcal
(18 comentários)
11 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,5 kg
6,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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