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06 agosto 2021
teman2 FS,lebih bagus yang mana si sebenernya
makan clean senin-sabtu,Pas hari minggunya/pas weekend makan apa aja sesuka hati (cheat day)
atau
tiap hari makan apa aja,gorengan,tepung2an yg instan2 asal kalori dan asupannya tetap di perhatikan
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12 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,9 kg
11,1 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
11 maio 2021
so sad.Tiap lebaran gini selalu dapet bullying dari orang terdekatnya suami.Terutama karna lebaran kali ini belum juga hamil😔
so hurt.Dari pagi nangis bombay
*puk puk diri sendiri*
(21 comentários)
30 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,9 kg
8,1 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 abril 2021
udah hampir smingguan makan asal asalan huhuhuhu
padahal pengen liat angka 7 d timbangan.
gpp gpp..Hari ini back on track lagi☺
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