Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
bluesapphira
Jornal
Jornal de bluesapphira
Perfil de bluesapphira
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 140
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
21 setembro 2024
spor yapıldı.karavandayız diye kışlık domates yapmicakmıyız 🤣🤣
kabukları kapya biber ile pişirilip bızzlatıp sosta yapıldı.
kahvaltı yumurtalı peynirli gözleme
ara marinada kahve+kadayıflı muhallebi
akşam bezelye+basmati
fit topçuk yapıldı.17 bin adım👍
Adicionar Comentário
20 setembro 2024
hamburger günü ☺☺
17.000 adım atıldı.
(4 comentários)
19 setembro 2024
yeni birini keşfettim.sevdim antreman tarzını.
*sabah 2 yum+galeta+fıstık ezmesi+avokado ezmesi+lor+bool salata
*ara atmasyon irmikli muhallebi arası çıtır kadayıf
*akşam az börek+fırın mücver+kabak-havuç tarator+lor
*2 ara çerez olacak 😊😊
(11 comentários)
18 setembro 2024
kahvaltı haşlanmış bezelye ve mısırlı omlet
akşam kıymalı börek+salata
1.ara 60 gr kek+çerez(yer fıstığı-leblebi)
2.ara 2 yulaflı bisküvi+nar+çikolata kaplı bisküvi draje
12.000 adım spor rest day
salatalar kocişten 😊
(8 comentários)
17 setembro 2024
upper body workout(hiç sevmedim çok durağandı)😁 +18 bin adım
sabah simit+menemen bol salata
akşam semizotu+köfte+tam buğday makarna+meksika fasulyesi
1.ara incirli kek
2.ara çerez ve meyve olur.
23.00-15.00 if süresi
(12 comentários)
Histórico de Peso de bluesapphira
Visualizar Histórico Completo