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13 julho 2024
Abendessen mit 630 kcal gesamt - 300 kcal Schakschuka mit 180 kcal knusprig gebratenem Räuchertofu und 150 kcal Steinofenbrötchen - Hab das erste mal Schakschuka gemacht, das wird es jetz öfter geben :)
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11 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,6 kg
45,1 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 0,5 kg por Semana
10 julho 2024
860 kcal Keto-Mozzarellasticks mit Kokos-Mandel-Schweinekrustenpanade und Garnelensalat dazu.
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07 julho 2024
Magen-Darm-Infekt.. Da geht das schnell mit "abnehmen"
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,3 kg
45,4 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Perdendo 1,7 kg por Semana
04 julho 2024
600 kcal Sushi und ca 100 kcal Hähnchen
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