thimsic
Entrou para o março 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
82,1 kg
Desempenho: Ganhando 1,3 kg por Semana

Peso Alvo
74,8 kg
Ainda faltam: 7,3 kg
Rhythmic groove eating.

Histórico de Peso de thimsic


Seguindo

Kalesto
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
LuckyMan123
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
emilydiaz83
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Chef Martin
Última pesagem: Ganhando 1,4 kg por Semana Up

Livro de Receitas de thimsic

Calorias: 492kcal | Gord: 13,12g | Carbs: 48,63g | Prot: 44,65g
Mushroom Ravioli with Diced Chicken Breast
A simple pasta dish of chicken and mushrooms that is sure to warm you.
Calorias: 236kcal | Gord: 3,53g | Carbs: 15,47g | Prot: 36,10g
Crab Stew
Creamy tomato base with chunky crab meat, delicious and low calorie.
Calorias: 80kcal | Gord: 2,25g | Carbs: 15,19g | Prot: 1,86g
Banana-Chocolate Breakfast Muffins
Vegan, gluten free and low in sugar.
Calorias: 444kcal | Gord: 18,00g | Carbs: 55,26g | Prot: 20,64g
Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.
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Alimentos e Exercícios Recentes de thimsic


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