taty_gouveia - Membro

taty_gouveia

Entrou para o abril 2015

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

55 kg

Perdidos até agora: 8 kg

Peso Atual

63 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

53 kg

Ainda faltam: 10 kg

Seguir

Histórico de Peso de taty_gouveia

	paula queiros
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	João Brites
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 238kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 28,32g | Prot: 4,13g

Este bolo é perfeito para o inverno, numa tarde fria, com um chá quente. Meio húmido, macio e saboroso.

Calorias: 336kcal | Gord: 15,04g | Carbs: 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorias: 79kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,75g | Prot: 7,91g

Sobremesa leve.

Calorias: 307kcal | Gord: 29,30g | Carbs: 3,38g | Prot: 6,78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Calorias: 67kcal | Gord: 3,48g | Carbs: 5,10g | Prot: 3,35g

Molho cremoso e fresco para saladas.

	Creme de Cenoura
	Iogurte Soja Frutos Vermelhos
	Mix Puro Prazer
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	de Pé
	Estar Sentado