tato4ka1987
Entrou para o fevereiro 2019
Publicações
923
Seguindo
666
Seguidores
233
Histórico de Peso

Peso Inicial
65 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg

Peso Atual
59,9 kg
Desempenho: Ganhando 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 1,9 kg
Здравствуйте!
Наташа, мне 33 год, рост 168 см. и я вечно худею...

ИНСТАГРАМ _ta_ti_k_

Histórico de Peso de tato4ka1987


Seguindo

Наталья Кирилова
Última pesagem: Ganhando 0,8 kg por Semana Up
 
Ilkaeva68
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
mishu.
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
svekalov
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de tato4ka1987

Calorias: 94kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calorias: 47kcal | Gord: 0,83g | Carbs: 4,73g | Prot: 6,04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Calorias: 179kcal | Gord: 3,28g | Carbs: 1,70g | Prot: 34,00g
Куриные Котлеты с Грибами
Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.
Calorias: 308kcal | Gord: 20,17g | Carbs: 7,72g | Prot: 25,58g
Пицца с Шампиньонами
Вкуснейшая пицца с куриным филе, шампиньонами, помидорами и сыром.
Calorias: 232kcal | Gord: 8,09g | Carbs: 7,84g | Prot: 31,88g
Курица с Шампиньонами
Диетическая курица с грибами.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de tato4ka1987


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.