sahra49150
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Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora: 7 kg

Peso Atual
79 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 19 kg

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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de sahra49150

Calorias: 111kcal | Gord: 2,16g | Carbs: 17,65g | Prot: 5,01g
Crêpes
Pour la chandeleur ou n'importe quand.
Calorias: 137kcal | Gord: 0,68g | Carbs: 31,62g | Prot: 3,40g
Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
Calorias: 54kcal | Gord: 0,77g | Carbs: 11,65g | Prot: 1,49g
Soupe d'Automne
A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
Calorias: 36kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 8,84g | Prot: 0,34g
Smoothie à la Fraise
Idéale pour la collation.
Calorias: 109kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 17,28g | Prot: 9,97g
Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
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