qugar
Entrou para o julho 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
80 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg

Peso Atual
86,8 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam: 10,8 kg

Histórico de Peso de qugar


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ka5ia_kp
Última pesagem: peso estável Steady
 
agus67
Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up

Livro de Receitas de qugar

Calorias: 111kcal | Gord: 5,17g | Carbs: 7,16g | Prot: 7,29g
Sałatka z Selera, z Szynka i Serem
Szybka i pyszna sałatka z selera.
Calorias: 88kcal | Gord: 4,94g | Carbs: 5,45g | Prot: 6,21g
Sałatka z Brokuła z Serem Feta
Smakuje pysznie i niecodziennie.
Calorias: 283kcal | Gord: 15,50g | Carbs: 16,04g | Prot: 17,92g
Ryba po Japońsku
Smakuje pyszna.
Calorias: 243kcal | Gord: 9,98g | Carbs: 22,50g | Prot: 14,30g
Dietetyczne Ciasto bez Cukru
Idealne gdy spodziewamy się gości i chcemy poczęstować ich czymś na słodko.
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Alimentos e Exercícios Recentes de qugar


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