missy23
Entrou para o setembro 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
89,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual
89,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
61,2 kg
Ainda faltam: 28,1 kg
american living in japan. have always gone up and down, more up than down lately after having my daughter...but that's life. i LOVE the new Lifetime show, Cook Yourself Thin!! what's your secret?

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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de missy23

Calorias: 325kcal | Gord: 12,78g | Carbs: 42,78g | Prot: 11,92g
Vegetarian Spaghetti
Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.
Calorias: 201kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 22,40g | Prot: 13,72g
Cauliflower, Broccoli and Mature Cheddar Gratin
Fantastic, delicious and nutritious vegetarian dish.
Calorias: 294kcal | Gord: 25,88g | Carbs: 16,24g | Prot: 5,47g
Pesto and Avocado Salad
A healthy salad with lettuce, avocado, black olives and pesto dressing.
Calorias: 142kcal | Gord: 3,58g | Carbs: 4,44g | Prot: 22,68g
Tuna Salad in Lettuce Wrappers
A great way to have that lunchtime "sandwich".
Calorias: 218kcal | Gord: 12,53g | Carbs: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
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Alimentos e Exercícios Recentes de missy23


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