luisamendez - Membro

luisamendez

Entrou para o fevereiro 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

79 kg

Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual

83 kg
Desempenho: Ganhando 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

52 kg

Ainda faltam: 31 kg

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Histórico de Peso de luisamendez

	valentinanunu
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

Calorias: 207kcal | Gord: 16,97g | Carbs: 1,07g | Prot: 11,84g

Lo podéis comer sin miedo.

Calorias: 270kcal | Gord: 24,19g | Carbs: 5,71g | Prot: 9,99g

Pan de harina de almendras ideal para dieta cetogénica.

Calorias: 111kcal | Gord: 5,73g | Carbs: 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake sin azúcar.

Calorias: 7kcal | Gord: 0,04g | Carbs: 1,95g | Prot: 0,10g

Salsa para acompañar yogurt natural.

Calorias: 50kcal | Gord: 0,83g | Carbs: 9,28g | Prot: 1,24g

Galletas nutritivas y bajas en calorías.

	Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
	Peito de Frango
	Porotos con Riendas
	Esteira
	Caminhar (Moderado) - 5/kph