luisalves1 - Membro

luisalves1

Entrou para o dezembro 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

76 kg

Perdidos até agora: 2,4 kg

Peso Atual

78,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

76 kg

Ainda faltam: 2,4 kg

Seguir

Com 178cm o meu objectivo é transformar 5kg de gordura corporal que tenho a mais em massa muscular.

Histórico de Peso de luisalves1

	paula queiros
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	Marta Vieira
	Última pesagem: Perdendo 1,8 kg por Semana

	Cris.c.Grilo
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	heldergama
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias: 56kcal | Gord: 1,09g | Carbs: 10,43g | Prot: 1,97g

Bolachas sem açúcar.