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lesdue

Entrou para o janeiro 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

93,9 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

93,9 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

74,8 kg

Ainda faltam: 19,1 kg

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Histórico de Peso de lesdue

Calorias: 231kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 35,35g | Prot: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Calorias: 133kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 9,13g | Prot: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

Calorias: 162kcal | Gord: 5,64g | Carbs: 10,24g | Prot: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Calorias: 176kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorias: 211kcal | Gord: 1,45g | Carbs: 26,52g | Prot: 22,33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.