kiorum
Entrou para o outubro 2014
Publicações
75
Seguindo
19
Seguidores
25
Histórico de Peso

Peso Inicial
75 kg
Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual
69 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 4 kg
Екатерина. Прошу любить и жаловать. (А можете и не любить, и не жаловать)).

Маленькое и весьма недружелюбно настроенное создание по отношению к людям недалеким.

Обожаю динамические занятия, одним словом все, что не "йожится" и не "медитируется". На данный момент это тяжелая атлетика, часть кроссфитерского инструментария (EMOMы в частности).

Мои 70 кг меня не смущают и даже не бесят. Я весила 70 и не влезала ни в один комплект одежды, который ношу сейчас. Поэтому стрелка на весах - лишь приятное дополнение отражению в зеркале. Ну и да, подтягиваться с меньшим весом все-таки проще)))
_________
UPD. 12.09.2015. Макс сказал: "Катя, ты когда подсушишься, *нецензурная лексика*. У тебя достаточно мышечной массы, чтобы сделать это уже наконец! Сразу жопа оформится, все головки квадры вылезут, а спинка и вовсе загляденье будет. Заканчивай телиться".
Макс - травматолог, массажист, умный человек. Плохого не посоветует. Пока я в раздумьях, но уже готовлю план (побега).

Histórico de Peso de kiorum


Seguindo

Acmelab
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
Elizaivv
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
дамиля
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
Aylen B.
(visível somente a usuário)

Livro de Receitas de kiorum

Calorias: 77kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 3,25g | Prot: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Calorias: 76kcal | Gord: 2,41g | Carbs: 2,93g | Prot: 10,80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Calorias: 199kcal | Gord: 9,07g | Carbs: 15,14g | Prot: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de kiorum


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.