Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 2 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Ingredientes
Instruções
- Смешать все ингредиенты.
- В микроволновку на 2 мин.
130 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Вот как не считала, правда с молоком 2,5 жирности, ну никак 199 ккал не выходит... И можно ли сахар медом заменить и поменьше какао, а то горчит?
02 mar 15 por membro: НоваяЦель
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Doce, úmido e saboroso.
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Simples, delicioso e fácil de preparar.
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Receita deliciosa, sem farinha e com poucas calorias.
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Resumo Nutricional:
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Existem 199 calorias em 1 porção de Шоколадный Магкейк.
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Repartição das Calorias: 42% gord, 31% carbs, 27% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
833 kj
199 kcal
Carboidratos
15,14g
Açúcar
4,54g
Proteínas
13,02g
Gorduras
9,07g
Gordura Saturada
1,364g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
2g
Sódio
62mg
Potássio
59mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (42%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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