garamon
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Histórico de Peso

Peso Inicial
130 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg

Peso Atual
89,6 kg
Desempenho: Perdendo 5,6 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 9,6 kg

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Livro de Receitas de garamon

Calorias: 272kcal | Gord: 10,74g | Carbs: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorias: 314kcal | Gord: 5,24g | Carbs: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorias: 73kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorias: 234kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias: 126kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
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Alimentos e Exercícios Recentes de garamon


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