dobsy2282
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg

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87,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,9 kg por Semana

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Última pesagem: Ganhando 2,3 kg por Semana Up

Livro de Receitas de dobsy2282

Calorias: 207kcal | Gord: 11,01g | Carbs: 2,13g | Prot: 25,33g
Broiled Parmesan Tilapia
Flavorful recipe for farm raised fish that is quick and easy.
Calorias: 287kcal | Gord: 25,02g | Carbs: 3,74g | Prot: 12,44g
Low Carb Broccoli Cheese Soup
A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.
Calorias: 374kcal | Gord: 18,80g | Carbs: 6,01g | Prot: 42,84g
Christmas Prime Rib
Salt encrusted prime rib.
Calorias: 128kcal | Gord: 5,63g | Carbs: 8,93g | Prot: 10,99g
Hearty Beef Stew
With a few low-carb substitutions, this hearty stew will still warm you up during cold winter months without as many carbs.
Calorias: 130kcal | Gord: 7,75g | Carbs: 3,55g | Prot: 11,85g
Broccoli and Cheese Quiche
Tasty quiche that you make the night before and microwave for breakfast.
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