Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Yanochka80
Yanochka80
Entrou para o janeiro 2013
Publicações
80
Seguindo
15
Seguidores
7
Histórico de Peso
Peso Inicial
63 kg
Perdidos até agora:
7 kg
Peso Atual
70 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
15 kg
Seguir
Привет!
Меня зовут Яна.
38.
Художник.
Эстет. Люблю красивое и красивых.
Перфекционист.
Интроверт.
Люблю вкусную еду и вино.
И поэтому ......худею🤐🤷♀️
Histórico de Peso de Yanochka80
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
yulia.elesina
Última pesagem:
peso estável
Yashkahu
Última pesagem:
Perdendo 0,4 kg por Semana
_tolstyak
Última pesagem:
Perdendo 0,6 kg por Semana
valerishishova
Última pesagem:
Ganhando 0,7 kg por Semana
Visualizar Tudo
Livro de Receitas de Yanochka80
Calorias: 238kcal | Gord: 2,22g | Carbs: 45,17g | Prot: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Calorias: 154kcal | Gord: 3,02g | Carbs: 30,81g | Prot: 5,55g
Банановые Оладьи
Готовятся просто, быстро, а результат порадует и взрослых, и детей.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de Yanochka80
Espaguete
Musculação (Moderado)
Transport
Pilates
Visualizar Calendário de Dieta