Spike
Entrou para o maio 2008
Publicações
2
Seguindo
0
Seguidores
0
Histórico de Peso

Peso Inicial
87,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg

Peso Atual
86,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
65,8 kg
Ainda faltam: 20,6 kg
I am 45, married with 1 child
I am a volunteer with Sea Cadets and Habitat for Humanity
I am a member of Toastmasters
I like to bowl, read, knit and cross-stitch

Histórico de Peso de Spike

Livro de Receitas de Spike

Calorias: 185kcal | Gord: 6,56g | Carbs: 4,53g | Prot: 25,77g
Pork Chops with Chili Rub
A not so spicy great rub for pork chops.
Calorias: 384kcal | Gord: 16,11g | Carbs: 0,64g | Prot: 55,36g
Marinated Chicken Breasts
With olive oil, vinegar, mustard and thyme these chicken breasts have great flavor.
Visualizar Livro de Receitas Completo


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.