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Riaan.van.niekerk
Riaan.van.niekerk
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Hi my name is Riaan
32 from Cape Town South Africa.
I am a full time bodybuilder and fitness enthusiast that enjoys working out and looking after my body/mind/soul.
My approach to fat loss is mainly carbs cycling (2 days low carbs followed by 1 high carbs day)
I believe in: "What gets measured gets managed".
Peanut butter is life.....
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