Olga0610
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Peso Inicial
63,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual
69,2 kg
Desempenho: Perdendo 1,9 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 9,2 kg

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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
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Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Olga0610

Calorias: 290kcal | Gord: 12,30g | Carbs: 35,03g | Prot: 10,03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Calorias: 170kcal | Gord: 4,38g | Carbs: 26,11g | Prot: 7,30g
Диетическая Шарлотка
Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.
Calorias: 155kcal | Gord: 2,21g | Carbs: 29,45g | Prot: 5,60g
Диетическая Яблочная Шарлотка
Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.
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