Bonjour tout le monde!

Je m'appelle Noëmie et j'ai 24ans, je commence ma vie active après 5ans d'études. Longtemps très sportive, les études m'ont conduit à espacer les séances de sport, rapprocher les soirées (donc l'alcool et les Macdo de sortie de fête ^^), du stress, de fatigue etc. Un bon contexte peu hygiénique pour une prise de poids massive !

J'ai été un peu dans le déni d'abord et j'ai fait l'autruche sur ma grosse prise de poids. Puis lors du premier confinement j'ai progressivement pris conscience de ce corps et des difficultés à bouger que j'avais maintenant ce qui m'a rendu très mal dans ma peau. J'ai donc décidé de reprendre le sport et une alimentation saine et mesurée. Or voulant aller trop vite j'ai mangé trop peu et me suis vite retrouvée complètement fatiguée. L'idée m'est alors venue de mesurer ce que je mangeais pour voir si la fatigue ne venait pas de là et je me suis donc mise à FS, j'étais à 500cal/jour..
J'ai donc suivi ce que je mangeais et ai perdu 8kg, sans me sentir trop contrainte.
Puis depuis le mois de mai 2021, faisant face à moulte difficultés personnelles, j'ai bêtement laissé de côté cette dynamique et ai repris 16kg.

Aujourd'hui, je commence à retrouver un équilibre personnel et retrouve donc la motivation de me créer un cadre de vie sain ainsi qu'une silhouette dans laquelle je me sente à l'aise.

Je sais que cette silhouette se situe entre 75 et 80kg pour moi.
Mon premier objectif serait donc d'atteindre les 99kg, symboliquement passer à un poids à 2 chiffres, physiquement, en être à la moitié de mon objectif.

Je souhaite donc profiter du soutien, de la motivation et des idées qui émergent de cette communauté, voire me remettre à calculer mes repas, à voir selon l'avis de mon diététicien/nutritionniste !

Bon courage à toustes ;)