NATALISHKA)
Entrou para o julho 2018
Publicações
166
Seguindo
1
Seguidores
19
Histórico de Peso

Peso Inicial
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
68 kg
Desempenho: Ganhando 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 6 kg
Всем привет!!! Меня зовут Натали. Рост 174 см. Хочу быть стройной и красивой )))
Живу с улыбкой на лице, и с любовью в сердце*)
Enjoy every moment of life...

Histórico de Peso de NATALISHKA)


Seguindo

Aneta_Anetka
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de NATALISHKA)

Calorias: 210kcal | Gord: 7,96g | Carbs: 4,97g | Prot: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Calorias: 145kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Calorias: 116kcal | Gord: 3,74g | Carbs: 16,93g | Prot: 4,71g
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Calorias: 514kcal | Gord: 11,21g | Carbs: 98,04g | Prot: 7,58g
Шарлотка
Шарлотка со сметаной.
Calorias: 290kcal | Gord: 12,30g | Carbs: 35,03g | Prot: 10,03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de NATALISHKA)


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.