KazNic
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Peso Inicial
68,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg

Peso Atual
58,4 kg
Desempenho: Perdendo 1,7 kg por Semana

Peso Alvo
52,2 kg
Ainda faltam: 6,3 kg

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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de KazNic

Calorias: 138kcal | Gord: 1,62g | Carbs: 19,92g | Prot: 14,47g
Protein Pancakes
A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.
Calorias: 84kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 10,71g | Prot: 2,36g
Chocolate No Bake Cookies
Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.
Calorias: 87kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 19,48g | Prot: 2,43g
Spinach Smoothie
A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.
Calorias: 135kcal | Gord: 8,17g | Carbs: 12,61g | Prot: 4,36g
All Natural Breakfast Bars
Breakfast bars made of natural ingredients for health minded people on the go.
Calorias: 113kcal | Gord: 1,26g | Carbs: 20,37g | Prot: 5,90g
Three Bean & Corn-Pepper Salad
A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.
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Alimentos e Exercícios Recentes de KazNic


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