JJisFit4AA
Entrou para o maio 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg

Peso Atual
75,3 kg
Desempenho: Ganhando 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
75,7 kg
Ainda faltam: 0,5 kg
Changing my bio. On a Whole30 right now to learn how to eat better. Found out that certain foods are the cause of my inflammation issues. I'm switch over to a Paleo diet. I will eat to combat inflammation now.

As a result of this switch, the weight is coming off without effort. I'm not focused on losing weight, I'm focused on eating healthy and to improve my inflammation issues.

Update: 11/20/2020 - I need to gain 10 lbs back.

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DianneGardner
Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana Down
 
John10251
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
wholefoodnut
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
ClassicRocker
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Livro de Receitas de JJisFit4AA

Calorias: 316kcal | Gord: 8,53g | Carbs: 10,14g | Prot: 54,53g
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Calorias: 227kcal | Gord: 20,25g | Carbs: 8,91g | Prot: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Calorias: 571kcal | Gord: 14,92g | Carbs: 59,63g | Prot: 58,99g
White Chili
Chicken chili jam packed with vegetables and flavor.
Calorias: 351kcal | Gord: 29,72g | Carbs: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
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Alimentos e Exercícios Recentes de JJisFit4AA


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