Fernandagurjao
Entrou para o julho 2016
Publicações
3
Seguindo
4
Seguidores
3
Histórico de Peso

Peso Inicial
88 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg

Peso Atual
87,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 7,4 kg
Me adaptando a dieta Low carb. Faço musculação (moderada) três vezes por semana e treinamento funcional três vezes por semana também.

Histórico de Peso de Fernandagurjao


Seguindo

Danielle D'Allevedo
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
 
Igor Dias Braga
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
Deylson
(visível somente a usuário)
 
Alexandre Machado de Oliveira
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Fernandagurjao

Calorias: 75kcal | Gord: 6,19g | Carbs: 4,07g | Prot: 2,51g
Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
Calorias: 447kcal | Gord: 27,50g | Carbs: 21,59g | Prot: 27,51g
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Fernandagurjao


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.