DinarNV
Entrou para o outubro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
94,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg

Peso Atual
92,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam: 12,2 kg
Меня зовут Динар, мне 34, рост 180 см и я хочу скинуть 12-14 кг ) Посмотрим что из этого выйдет )

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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
Lena Chagina
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
commondaria
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
Lena197915
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Livro de Receitas de DinarNV

Calorias: 314kcal | Gord: 5,24g | Carbs: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorias: 234kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias: 126kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorias: 372kcal | Gord: 17,48g | Carbs: 47,84g | Prot: 7,09g
Драники
Нежные и хрустящие.
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