DebP
Entrou para o janeiro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg

Peso Atual
59,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
56,7 kg
Ainda faltam: 3,0 kg
I am a mother of 4 children: Ryan (14), Ben(12), Sam(9), and Clare(3). I have been happily married for 17 years to a wonderful husband who is also trying to loose weight. I am an elementary teacher. I work part time (until 1) everyday. I love my job and my schedule! Growing up I was always too skinny and could eat everything and not gain a pound. I am now 40 and have slowly been adding a couple pounds a year. I want to lose at least 10 pounds so I can fit in clothes better and not worry about the tummy hang over. My family also has a history of diabetes so I want to stay healthy so I do not have to worry about that.

Histórico de Peso de DebP


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SteveP
Última pesagem: peso estável Steady
 
Its Time
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
hkay
Última pesagem: peso estável Steady
 
kimocan
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de DebP

Calorias: 277kcal | Gord: 8,94g | Carbs: 8,32g | Prot: 38,69g
Bruschetta Chicken Bake
Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.
Calorias: 116kcal | Gord: 2,12g | Carbs: 10,23g | Prot: 14,12g
Grape & Chicken Salad
With grapes, nonfat mayo, dill and mustard this chicken salad is perfect.
Calorias: 279kcal | Gord: 6,23g | Carbs: 12,46g | Prot: 42,76g
Mexican Chicken Soup
Super fast and delicious spicy Mexican soup.
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Alimentos e Exercícios Recentes de DebP


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