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AGosn

Entrou para o fevereiro 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

70,3 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

70,3 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

65,8 kg

Ainda faltam: 4,5 kg

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Histórico de Peso de AGosn

Calorias: 158kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 31,21g | Prot: 5,53g

Simple noodle casserole that's hearty and delicious.

Calorias: 249kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 18,09g | Prot: 28,78g

Breaded turkey cutlet served with a white wine sauce that's low fat and low calorie.

Calorias: 176kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorias: 117kcal | Gord: 4,08g | Carbs: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorias: 422kcal | Gord: 21,16g | Carbs: 38,08g | Prot: 20,31g

Easy to make, quick, and healthy egg frittata with asparagus, potato, onion, garlic.