джалилова

Entrou para o janeiro 2018

Publicações

Seguindo

Seguidores

113

Histórico de Peso

Peso Inicial

66 kg

Perdidos até agora: 16 kg

Peso Atual

82 kg
Desempenho: Ganhando 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

55 kg

Ainda faltam: 27 kg

Seguir

Зовут меня Альбина! На ПП с 3 января 2018 года.

Histórico de Peso de джалилова

Calorias: 83kcal | Gord: 0,74g | Carbs: 7,57g | Prot: 11,17g

Отличная пп-замена классическим оладушкам.

Calorias: 219kcal | Gord: 5,79g | Carbs: 11,83g | Prot: 28,92g

Куриная печень тушёная в йогурте.

Calorias: 159kcal | Gord: 7,55g | Carbs: 5,77g | Prot: 16,92g

Довольно простая творожная запеканка.

Calorias: 265kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 10,16g | Prot: 41,63g

Полезный и вкусный завтрак.

Calorias: 155kcal | Gord: 1,85g | Carbs: 11,42g | Prot: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.