Эльфф - Membro

Эльфф

Entrou para o março 2020

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

59,3 kg

Perdidos até agora: 1,8 kg

Peso Atual

57,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,3 kg por Semana

Peso Alvo

52 kg

Ainda faltam: 5,5 kg

Seguir

Histórico de Peso de Эльфф

	Антон Бортник
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	irka_ch
	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

Calorias: 202kcal | Gord: 12,18g | Carbs: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorias: 228kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 45,22g | Prot: 7,56g

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Calorias: 92kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 9,47g | Prot: 5,58g

Легкий вариант этого супа.