Ольга261
Entrou para o fevereiro 2017
Publicações
183
Seguindo
6
Seguidores
5
Histórico de Peso

Peso Inicial
89,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg

Peso Atual
83,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam: 7,5 kg
Ольга, 47 лет, 2 детей. С FS меня познакомил врач из санатория, где я была на очищении. Тогда, весной, в санатории и открыла свой профиль. Вес получился чуть сниженный. Но с первого раза я к FS не прониклась.... Сейчас в мозгу что-то щелкнуло и , вуаля, я здесь, и мне нравится. А сколько полезной информации и мотивирующих фото! Здорово! Иногда показываю
профили мужчин своему сыну 15 лет, потихоньку направляю его в нужное русло. Глядя на еду в баночках участников FS, сын перестал отказываться от баночки на обед в колледж, а я перестала лениться собирать ему эту баночку. А дочка, 9 лет, просто готовит и фотографирует. Спасибо всем не ленивым и общительным!!!

Histórico de Peso de Ольга261


Seguindo

Malefisenta_666_
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
Amin4ik
Última pesagem: Perdendo 2,0 kg por Semana Down
Про100Алла
Última pesagem: peso estável Steady
 
senchuk_ksenia
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Ольга261

Calorias: 314kcal | Gord: 5,24g | Carbs: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorias: 102kcal | Gord: 1,78g | Carbs: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Calorias: 196kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Ольга261


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.