Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 114,36g | Carbs: 86,93g.
Café da Manhã: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Dana Джем Клубничный без Сахара, Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Almoço: Соевое Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Салат Айсберг, Кофе. Jantar: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Nutiva Кокосовое Масло. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|