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1055 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 69,35g | Carbs: 98,00g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Contra-filé, Quiabo Cozido, Vapza Feijão Preto, Banana-da-Terra Frita. Jantar: Vapza Feijão Preto, Quiabo Cozido, Banana-da-Terra Frita, Pronto Light Couve Refogada. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de GiseleLima1976
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