GiseleLima1976
Entrou para o março 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg

Peso Atual
85 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 20 kg
Olá, meu nome é Gisele!
Fiz uma bariátrica em 06/01/2014 onde eu pesava 130kg. Consegui eliminar 66kg, durante o processo fiz abdominoplastia e mama. Cheguei aonde eu queria 65kg, porem engordei 14kg. Encontrei este APP e estou adorando, pois esta me ajudando a manter a minha alimentação regular (que é de 3/3h). Iniciei dia 19/03/2018 com 79.1kg. Minha meta é voltar para os 65kg.

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maestrajack borges
Última pesagem: Perdendo 4,2 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de GiseleLima1976

Calorias: 105kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,32g | Prot: 5,68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorias: 133kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 7,87g | Prot: 8,36g
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de GiseleLima1976


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