Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 40,17g | Carbs: 171,54g.
Almoço: Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, Coles Chocolate Hot Cross Bun, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Jantar: Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Weight Watchers Beef in Spiced Plum Sauce. Lanches/Outros: Cadbury Mini Eggs, Roasted Unsalted Peanuts, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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