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Wie oft habt ihr so einen Durchhänger, bei dem Ihr ans Aufgeben denkt und dann euch doch wieder fasst? Bei mir ist es bei Langeweile immer noch schlimm, da würde ich dann gerne was naschen.
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1053 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 71,60g | Carbs: 45,69g.
Café da Manhã: Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, DM Bio Bananenchips, Xucker Erythrit, Alpro Soya Cashewmilch, Haferflocken. Almoço: Gekochtes Eiweiß, Wurstsalat. Jantar: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, MinusL Emmentaler Gerieben, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Oldenländer Minutensteaks, Vitasia Erdnussöl, Gekochtes Eiweiß. mais...
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 Comentários
Hi🙋
So einmal die Woche... Aber mit Blick auf das was man bis dahin geschafft hat und das mögliche schlechte Gewissen verkneife ich mir Ausreißer dann doch. Das wichtigste ist das Ziel im Auge zu behalten...
03 abr 18 por membro: andi189
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Ja denke ich auch.
Das schlimme ist immer nur, dass ich zwei Gerichte kochen muss. Einmal für mich und das zweite für meinen untergewichtigen Mann, der Kohlenhydrate on Mass futtert. Aber ich bleib standhaft und widerstehe der Versuchung.
04 abr 18 por membro: CK008
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häufig. Aber dann schau ich auf n Foto von mir und schwupps verliert sichs
04 abr 18 por membro: Tee Time P
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Vielleicht sollte ich auch mal ein Moppelbild aufhängen. Wäre ne Idee
04 abr 18 por membro: CK008
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Also ich habe noch ein paar tolle kleide im Schrank da will ich wieder rein.Dannschaue ich sie mir an.Das hilft mir
04 abr 18 por membro: sonja pawlowski
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