Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 50,39g | Carbs: 160,70g.
Almoço: Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Weight Watchers Beef in Spiced Plum Sauce. Lanches/Outros: Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale, Milk Chocolate Coated Peanuts. mais...
|
|
2235 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|