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1827 kcal
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Gord: 83,78g | Prot: 78,15g | Carbs: 183,39g.
Café da Manhã: Strawberries, Kiwi Fruit, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Vitasia Latte di Cocco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. Almoço: Gustato Ragù alla Bolognese, Ferrero Cacao Amaro, Vitasia Latte di Cocco, Banana, Fiorentini Burro di Arachidi, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Jantar: Alesto Anacardi, Pork Steak or Cutlet. Lanches/Outros: Pernigotti Ovetti Assortiti, Egg, Ecor Composta di Fragola, Consilia Gallette di Farro, Baule Volante Farina di Cocco, Cuore Mediterraneo Farina Integrale di Grano Tenero, Melinda Mela, Coop Arance Tarocco, Milbona Quark Magro. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos. mais...
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