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1237 kcal
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Gord: 75,15g | Prot: 86,96g | Carbs: 62,19g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream, Cheddar Cheese. Almoço: Great Value Sliced Stewed Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Calavo Avocado, Bean Sprouts, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: O'Charley's Pico de Gallo, Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Jewel Ground Sirloin. Lanches/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Cookies & Cream. mais...
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3866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Abdominal - 10 minutos. mais...
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 Comentários
First thought upon seeing this: Well hello there gorgeous!
19 mar 18 por membro: MalkinLeNeferet
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Y tyvm.. lol i like making my food pretty. More enjoyable psychologically.. nd of course its keto friendly..
19 mar 18 por membro: poison1vy
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19 mar 18 por membro: marshakanady
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19 mar 18 por membro: Reyoland
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You eat with your eyes first, great presentation.
19 mar 18 por membro: tahoebrun
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19 mar 18 por membro: Horseshu1
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20 mar 18 por membro: Tai-Lin
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